Лыжная подготовка (опорные конспекты и планы проведения занятий)

 
www.bpsold.ru
 

Общевойсковая подготовка

Справочные материалы для подготовки к занятиям







 

Главная | Обмен | Новости | Гостевая | Форум | Заказ | Контакты

предметы

Тактическая подготовка
Разведывательная подготовка
Общевоинские уставы ВС РФ
Строевая подготовка
Радиационная, химическая и биологическая защита
Физическая подготовка
Огневая подготовка
Общественно-государственная подготовка
Инженерная подготовка
Военная топография
Военно-медицинская подготовка
Обеспечение безопасности военной службы
Вопросы военной экологии
Противопожарная подготовка
справочный материал

Организации работы офицера службы горючего
Взводный комплект лазерных имитаторов стрельбы и поражения «Целик» 9Ф838 (ВКЛИСП)

Лыжная подготовка

Опорные конспекты и планы проведения занятий

  Содержание  
Лыжная подготовка
1 Ознакомление и разучивание строевых приемов с лыжами и на лыжах, техники ходьбы на лыжах без палок и обычным ходом.  
2 Ознакомление и разучивание техники ходьбы на лыжах двухшажным ходом Тренировка строевых приемов с лыжами и на лыжах, техники ходьбы на лыжах без палок и обычным ходом.  
3 Ознакомление и разучивание техники подъема обычным шагом и спуска в высокой стойке. Тренировка техники ходьбы на лыжах двухшажным ходом.  
4 Ознакомление и разучивание техники одношажного хода. Тренировка техники подъема обычным шагом и спуска в высокой стойке.  
5 Ознакомление и разучивание техники подъема «елочкой» и спуска в средней стойке. Тренировка техники одношажного хода.  
6 Ознакомление и разучивание техники бесшажного хода. Тренировка техники подъема «елочкой» и спуска в средней стойке.  
7 Ознакомление и разучивание техники хода «в перекидку». Тренировка техники бесшажного хода.  
8 Ознакомление и разучивание техники торможения «плугом» и «полуплугом». Тренировка техники хода «в перекидку».  
9 Ознакомление и разучивание техники торможения палками между лыжами, падением Тренировка техники торможения «плугом» и «полуплугом».  
10 Ознакомление и разучивание техники поворотов переступанием, поворотов «плугом» и «полуплугом». Тренировка техники торможения палками между лыжами, падением.  
11 Ознакомление и разучивание техники метания гранаты на лыжах стоя с места и в движении, с колена и лежа. Тренировка техники поворотов переступанием, поворотов «плугом» и «полуплугом».  
12 Ознакомление и разучивание техники изготовки к стрельбе на лыжах стоя, с колена и лежа. Тренировка техники метания гранаты на лыжах стоя с места, в движении, с колена и лежа.  

 
  Доступ к архиву опорных конспектов по всем предметам в формате DOC  
  Заказать CD с опорными конспектами и планами проведения занятий  

 

 
На диске более 840-ка опорных конспектов с планами проведения занятий и тренировок по общевойсковым предметам обучения, а также лекций по общественно-государственной подготовке, уставы, наставления, руководства и учебники. Все документы в формате Dос
 

 

 
 
         

Copyright: 2007-2012
Проект: bpsold