Ускоренное передвижение и лёгкая атлетика (опорные конспекты и планы проведения занятий)

 
www.bpsold.ru
 

Общевойсковая подготовка

Справочные материалы для подготовки к занятиям







 

Главная | Обмен | Новости | Гостевая | Форум | Заказ | Контакты

предметы

Тактическая подготовка
Разведывательная подготовка
Общевоинские уставы ВС РФ
Строевая подготовка
Радиационная, химическая и биологическая защита
Физическая подготовка
Огневая подготовка
Общественно-государственная подготовка
Инженерная подготовка
Военная топография
Военно-медицинская подготовка
Обеспечение безопасности военной службы
Вопросы военной экологии
Противопожарная подготовка
справочный материал

Организации работы офицера службы горючего
Взводный комплект лазерных имитаторов стрельбы и поражения «Целик» 9Ф838 (ВКЛИСП)

Ускоренное передвижение и лёгкая атлетика

Опорные конспекты и планы проведения занятий

  Содержание  
Ускоренное передвижение и лёгкая атлетика
1 Ознакомление и разучивание специальных прыжково-беговых упражнений, техники бега на 100 м (упражнение № 43). Тренировка в ускоренном передвижении до 1 км (упражнение № 46).  
2 Ознакомление и разучивание техники челночного бега 10х10 м (упражнение № 44). Тренировка техники бега на 100 м (упражнение № 43).  
3 Ознакомление и разучивание техники бега на 400 м (упражнение № 45). Тренировка техники челночного бега 10х10 м (упражнение № 44).  
4 Ознакомление и разучивание техники челночного бега 4х100 м (упражнение № 45). Тренировка техники бега на 400 м (упражнение № 45).  
5 Ознакомление и разучивание техники бега на 1 км (упражнение № 46). Тренировка техники челночного бега 4х100м (упражнение № 45).  
6 Ознакомление, разучивание и тренировка упражнения № 47 (бег на 3 км).  
7 Ознакомление, разучивание и тренировка упражнения № 48 (бег на 5 км).  
8 Ознакомление, разучивание и тренировка упражнения № 51 (марш-бросок на 5 км).  
9 Ознакомление, разучивание и тренировка упражнения № 52 (марш-бросок на 10 км).  

 
  Доступ к архиву опорных конспектов по всем предметам в формате DOC  
  Заказать CD с опорными конспектами и планами проведения занятий  

 

 
На диске более 840-ка опорных конспектов с планами проведения занятий и тренировок по общевойсковым предметам обучения, а также лекций по общественно-государственной подготовке, уставы, наставления, руководства и учебники. Все документы в формате Dос
 

 

 
 
         

Copyright: 2007-2012
Проект: bpsold